十岁孩童过生日 不吃蛋糕吃寿桃
发布日期:2021-06-26 20:51   来源:未知   阅读:

  经常摄入反式脂肪酸会对青少年造成损伤,但一些家长发现,大部分孩子常吃爱吃的食物均含有反式脂肪酸,如奶油蛋糕、奶茶、www.09874b.com,面包等。为了有效避免,部分家长开始尝试给孩子过中式生日,购买发糕、寿桃代替奶油蛋糕。还有部分家长表示,计划让孩子从“洋早餐”中走出来,早上喝粥、吃馒头。

  青少年如何知道食品中是否含有反式脂肪酸?幸福四平路小学校长俞吉祥表示,购物前,青少年要养成看包装袋上配料表的习惯。当孩子、家长们看到:氢化植物油、精炼植物油、部分氢化植物油、固体菜油、氢化棕榈油、精炼棕榈油、植物奶油、人造奶油、雪白奶油、植物黄油、植脂末、代可可脂等成分的时候,www.470477.com,就要注意尽量少吃。香港赛马官方网

  俞校长也表示,对于反式脂肪酸,家长不用过分恐慌,世界卫生组织的建议是每天摄入反式脂肪酸不超过2克。